Тренировки в Таиланде; тайский бокс на родине Муай Тай

Выберите интересующий регион Таиланда:

выбрать тренировочный лагерь кэмп

 Бангкок

 Пхукет

 Паттайя

Чангмай

Самуи

Краби

Пангган

Исан

тренировки в Таиланде, лагеря, залы, кэмпы

 


Смотрите также на нашем сайте с фото, видео, подробным описанием и ценами занятий:

тренировки в Таиланде тайский бокс

 

15 главных критериев для выбора тренировочного лагеря в Таиланде

Как выбрать лучший тренировочный лагерь (их ещё называют кэмп или кэмпинг) Муай Тай в Таиланде? Давайте обратимся за советом к тем, кто провёл уже ни один в год, путешествуя по разным кэмпам тайского бокса в разных уголках королевства Тайланд. Когда я пишу мои Муай Тай отзывы лагеря , я замечаю, что все из моих любимых спортивных залов имеют схожий набор характеристик, которые отличает их от других спортивных залов, которые я посетил. Теперь, не каждый имеет те же желания и потребности, когда ищет тренажерный зал; все мы разные уровни навыка и разные цели нашей поездки в Таиланд. Тем не менее, эти факторы все стоит рассмотреть и, по моему опыту, я считаю, что эти характеристики, которые все великие Муай Тай лагерях в Таиланде обладают.

Конечно, это гипотетический список. Будете ли вы найти тренажерный зал, который обладает всеми этими качествами? Не шанс. Но, глядя на тренажерный зал, который обладает, как многие из этих черт, как это возможно, конечно, будет шагом в правильном направлении.

лагерь в тайланде

Критерий 1 Чистота

Когда я впервые начал обучение в Таиланде, я не мог дать дерьмо, если зал был красивым и блестящие или, если персонал в спортзале были хорошие привычки гигиены, а длинные, как я получил хардкор обучение.

Факт есть, если вы заболели, а ты в Таиланде, вы не будете тренироваться на всех. Вы будете как дома в постели, и вы будете пропускать на обучение, что вы, вероятно, уже заплатили. Не говоря уже о том, что ваше время в Таиланде может быть ограничен.

Тот, кто говорит, что вы не получите хорошую подготовку, если Вы не тренировался в тренажерном зале крысами вниз обратно-аллее в Бангкоке чушь, и они, вероятно, даже не обучены в любой из этих залах. Большинство, что только услышать, скажем, и слухи, циркулирующие в туристических лагерях Пхукет.

Правда, вы будете получать хорошие и плохие обучение во всех типах лагерей Муай Тай в Таиланде. Судите каждый тренажерный зал на его заслуги.

Мои рекомендации —  Цель тренироваться в лагере с чистыми, спутанных этажей — ковровым покрытием являются наиболее негигиенично элементом любой тренажерный зал; они впитывают пот и грязь из-под ног людей в течение всего дня и редко (если вообще) очищаются.

Не используйте бокс оборудования спортзала — Всегда использовать свой собственный механизм и никогда не поделиться. Держитесь подальше от тех перчаток, которые имели manky руки 1000 людей в них!

 

Критерий 2 Безопасность

Травмы являются худшими, что случится в вашей карьере в качестве истребителя или врача. Если тренажерный зал пренебрегает аспекты безопасности, ваши шансы будучи не в состоянии тренироваться в течение нескольких месяцев (или даже лет) из-за травмы резко возрастет.

Я только начал обучение вновь после 16 месяцев из пострадавших. Как я получить травму? Я пропускал на бетонном полу. Вот почему я никогда не буду тренировать на не-матовой поверхности снова, и я советую вам сделать то же самое.

Мои рекомендации —  Поезд в тренажерном зале с матовой этаже — если вы действительно настаивают на обучение по ковров или бетона, носить подходящую обувь, пока вы попали сумки, пропустить или тень ящик.

 

Критерий 3 Хорошее качество снаряжения и оборудования

«Позаботьтесь о вашем оборудовании, и ваше оборудование будет заботиться о вас.»

Большинство Муай Тай лагеря в Таиланде имеют высокое качество передач, таких как Boon, Близнецов, Fairtex, Top King и т.д. Но какие условия он в? Есть сумки наполовину, потому что никто не мог быть обеспокоен, чтобы пополнить его, и теперь вы можете едва ударил его? Такие тренеры колодки настолько стар, что они сокращают ваши голени на куски?

Мои рекомендации —  Выберите зал, который не прижимистый и поддерживать их оборудование также и заменить его, как и когда это требуется.

 

Критерий 4 достаточное пространство обучения и доступа мешок

Дефицит в любой из этих областей приводит одно из двух: целый много ожидания вокруг или повышенный риск получения травмы. Вы платите хорошие деньги за обучение, и вы не хотите делать бесконечные раунды с тенью, когда вы должны быть удара тяжелую сумку. Кроме того, если не хватает места в зале, люди будут падать друг в друга и кто-то может получить травму.

Мои рекомендации —  Убедитесь, что тренажерный зал имеет достаточные боксерские ринги и мат пространство, даже в самых оживленных времен, О, и много сумок, чтобы ходить.

 

Критерий 5 Топ Класс Тренеры

Есть некоторые большие тренеры в Таиланде … но есть также некоторые паршивые те. На мой взгляд, некоторые из качеств вашей муай тайский тренердолжен иметь есть, но не ограничиваясь, хорошие мотивационные навыки, хорошее коврик позиционирования, готовность, чтобы научить вас новые методы, возможность исправить плохое (или то, что он воспринимает как бедных) форма и, последнее, но не менее важное, хорошее чувство юмора.

Очевидно, есть много больше, чем это, но я думаю, что эти навыки имеют большое значение.

Мои рекомендации —  Если ваш тренер не делает один или более из вещей выше, вы должны говорить с ним и он запросу сделать так. Например, если он не держит колодки в правильном положении для вас, скажите ему.

Каждый студент отличается и тренер не получить это право каждый раз. Если парень ленив или просто очень плохо, убедитесь, что вы получите другой тренер в следующий раз. Поговорите с боссом в тренажерном зале и сказать ему, что вы хотите работать с тренером «х».

 

Критерий 6 Хороший студент: Тренер побед

На мой взгляд, хороший тренажерный зал должен иметь вокруг 3: 1 студент: соотношение тренер. Любая выше, чем это, и сеансы перетащить на связи с тем, что вы были на тяжелую сумку в течение 15 раундов, ожидая Ваш блокнот раундов. Вы, конечно, не будут получать никаких указаний или обратную связь во время теневой и мешок работы.

Мои рекомендации — Избегайте упакованных туристических тренажерные залы, где вы просто другой номер. Если вы застряли на мешках в течение половине сессии, то это время, чтобы двигаться тренажерные залы.

 

Критерий 7 Тайский: соотношение иностранец

Количество тайцев VS размере иностранцев также может быть фактором в Муай Тай лагеря в Таиланде. Смесь может изменить подготовка стиль, качество и атмосферу в тренажерном зале.

Мои рекомендации — Лично я думаю, что вы должны как тайцы и иностранцы в равных количествах. Тайский тяжелый тренажерный зал будет ограничивать ваши успехи с точки зрения стиля, и вы можете обнаружить, что вы из-взвесить все ваши учебных партнеров.

Иностранец тяжелых тренажерный зал, вероятно, приведет большинство ваших учебных партнеров, являющихся туристов низкого уровня. Я считаю, что каждый иностранец должен тренироваться с тайцами для того, чтобы увидеть какой-либо прогресса в клинче.

Критерий 8 Хорошее качество подготовки партнеры

Два комплекта людей, которых мы должны сделать нас лучше Муай Тайспортсменов тренеры и партнеры по тренировкам. Это было бы невыгодно иметь тренеров мирового класса, но и спарринг клинч с бомжами. Будучи большой рыбой в маленьком пруду не путь к прогрессу. Сказав, что, будучи рыбку в большом пруду не большой либо!

Мои рекомендации — Где-то между является более подходящим, чтобы не только избежать чувство деморализованы каждый день в обучении, когда вы бросали вокруг и получать по заднице, но обучение с бойцами более низкого уровня является хорошей возможностью практиковать навыки, которые вы поднятии от более элитных бойцов в тренажерном зале.

 

Критерий 9 Клинч-Heavy

Обжимной моя любимая часть обучения, но я думаю, что clinchwork sould быть приоритетом для большинства иностранцев, когда обучение в муай-тай лагеря в Таиланде. Это обычно для иностранца, чтобы быть сильнее в других областях Муай Тай, и тайцы, как правило, гораздо лучше, чем западных, так что имеет смысл, чтобы получить максимальную отдачу от обучения в Таиланде клинч столько, сколько это возможно.

Мои рекомендации — Любой тренажерный зал, что не делает много clinchwork не является реальным бойцов тренажерный зал. Это должен быть обучен ежедневно, иногда дважды в день.

 

Критерий 10 Ну-связан

Под термином «хорошо связан», я имею в виду, что тренажерный зал должен иметь хорошие связи с промоторов и других спортивных залов, чтобы получить вам большие бои, как и когда вы в них нуждается. Если вы не возражаете бороться в Бангла стадиона для вечности, то вы не должны беспокоиться, но если вы хотите, чтобы бороться дальше, зарабатывать больше денег и бороться лучше оппонентов, то этот атрибут является жизненно важным.

Чтобы быть честным, вы только когда-либо сталкивался несколько тайских лагерях Муай в Таиланде практически без связей, и что будет в зарубежных управляемого спортивных залов в где-нибудь в Пхукет. Тайский принадлежащие тренажерные залы почти всегда имеют связь с крупными игроками имя, как они знают борьба игру наизнанку.

Мои рекомендации —  Если тренажерный зал не имеет связи, вы будете иметь, чтобы сделать свои собственные контакты; попросить друзей, поиск Facebook, Hussle! Или, еще лучше, пойти в тренажерный зал, который управляется кем-то, кто знает, что они делают.

 

Критерий 11 Дисциплинированный

Этот, безусловно, вниз к личному вкусу. Мне нравится дисциплинированным тренажерные залы, до такой степени.

Я не люблю, когда говорят сделать тысячи колени на мешках или к тому, чтобы выполнить тысячи приседаний каждый день, или к тому, чтобы сделать устаревшего загрузки лагеря подготовки стиль. Но то, что я действительно люблю это тренажерные залы, которые работают в своевременно, и, когда пришло время, чтобы заключить — мы клинч. Когда пришло время, чтобы разбить колодки — мы разбить колодки!

Мне не нравится, что спортивные залы решить не в клинч, что день только потому, что никто не может быть обеспокоен. Это также хорошо иметь тренера назначен области мешка, чтобы убедиться, что никто не брюки, когда они устали (мы все виновны в этом).

Мои рекомендации — Каждый хороший тренажерный зал имеет старший тренер по авангарде — ленивый главный тренер, ленивый тренажерный зал. Я думаю, что тайские владельцы более успешно работать спортивные залы тоже. Тайский народ не хотел принимать заказы от зарубежных владельцев, так что это очень трудно для иностранца, чтобы порядок в зале.

 

Критерий 12 Традиционный

Когда я путешествую, в Таиланд я хочу видеть проблеск реального Таиланда. Я не хочу, чтобы ехать за тысячи миль, чтобы увидеть те же самые вещи, как я дома.

Любое тренажерный зал, который обслуживает для иностранцев будет потеряли некоторые из своих традиционных способов или подлинности в некоторой степени, но некоторые больше, чем другие.

Мои рекомендации — По большей части, традиционные тренажерные залы предлагают лучшие Муай Тай обучение. Процедура подготовки не были изменены в пользу иностранцев, а объем и интенсивность обучения будет на уровне они должны быть для тайцы, чтобы успешно конкурировать.

Спортивные клубы, подобные этим, как правило, имеют лучший калибр тайского бойца.

 

Критерий 13 по разумным ценам

В последние годы, муай-тай в Таиланде лагеря начали действительно подтягивают свои цены для иностранцев. Иностранные собственности лагеря, как правило, худшее соотношение цены и качества в моем опыте, и поэтому я не хотел бы остаться в одном из этих лагерях для дольше, чем несколько дней.

Мои рекомендации — Я не могу оправдать платить больше, чем 300 бат за сеанс или 8000 бат в месяц для подготовки. Если вы остановились в течение более чем месяца, арендовать себе жилье и питаться в ресторанах за пределами спортзала, чтобы спасти весь груз денег. Кроме того, скажите владельцу тренажерный зал, что вы не планируете оставаться на долгий срок, и я гарантирую, вы будете иметь возможность договориться о скидке. Всегда торговаться по цене вниз в течение более длительного пребывания.

 

Критерий 14 поощряет равенство

Это не редкость, чтобы найти, что Муай Тай лагеря в Таиланде пользу тайцев над иностранцами. Это может быть одной из проблем в этих «подлинных» или «косы и опилок» тренажерные залы. Не все из них. Но я определенно испытал это в пару тренажерные залы.

Вы не будете получать то же самое обучение, что они делают; тренеры не тратить столько времени с вами, и будет не хватать интерес в обучении вас. В некоторых спортзалах, вы даже не получите тренироваться с тайцами!

Мои рекомендации — Вы знаете, сразу же, если это так. Будьте откровенными в своем подходе, сделать себя слышал и заставить свой ​​путь в спаррингах и клинч с тайцами. Либо так, либо просто прямо вверх и оставить. Мой выбор здесь будет найти тренажерный зал, который дал дерьмо обо мне, но выбор остается за вами.

 

Критерий 15 Ницца окресности

В окрестностях выбранной тренажерном зале не следует упускать из виду.

Я не думаю, что это самый важный фактор, чтобы рассмотреть, когда обучение в муай-тай лагерях в Таиланде, но это, безусловно, делает весь опыт (и, в итоге, ваша тренировка) более приятным.

После обучения в течение 6 часов в день, 6 дней в неделю в течение нескольких месяцев на конец процедура может действительно начать перетаскивание вас вниз и вы не наслаждаться тем, что вы делаете, как много.

Мои рекомендации — Постарайтесь найти лагерь в хорошем районе, который имеет немного жизни в нем. Самый длинный я остался в одном лагере было 6 месяцев. Я любил область сначала, но после 6 месяцев я был абсолютно надоело!Это было скучно, и я не мог справиться с этим больше.

В идеале, я бы неплохие магазины поблизости, как Tesco, прачечная дама, рынка и некоторых хороших ресторанов. Как боец ​​/ практикующего здесь, это все, что нужно, но это хорошо, чтобы быть в состоянии сделать что-то немного по-другому и теперь каждый раз. Некоторые бары и ночные клубы в нескольких минутах езды это всегда хорошо.

 

Итак, каковы лучшие Муай Тай лагеря в Таиланде? Как вы можете видеть из этого поста, каждый тренажерный зал имеет плюсы и минусы, так что это сложный вопрос, чтобы ответить. То, что вы должны спросить себя, является … какие характеристики наиболее важны для меня?

Для полного списка тайских тренировочных лагерей (кэмпингов) Муай в Таиланде посетите страницы категория Бангкоке, Паттайе, Чиангмае,  Пхукете, Самуи, Краби и Чонбури.

туры в Таиланд тайский бокс тренировки

comments ( 1 )

  • Руководство: Как выбрать идеальный Муай Тай тренировочный лагерь

    Что лагерь нужно иметь / быть для того, чтобы быть «идеальный» один?

    Конечно, стандарты по чисте и уборке лагеря тема известна большинству. Традиционные тайские лагеря, где легко поймать такие вещи, как грибок, которые в последнее время избегают все.

    Коммерческие лагеря в Пхукет, Самуи и Паттайя, благодаря большой маркетинговой работы, до сих пор привлекают, возможно, кто приезжает в Таиланд в первый раз.

    Бангкок лагеря, которые являются домом для лучших тайских бойцов, должны быть приняты в качестве примера для того, что касается организации, в то время как современные из них для того, что касается чистоты и приветствуя структуры.Позже мы обсудим, как организован "настоящий" Муай Тай лагерь, который делает чемпионов.

    Вопрос заключается в том: какой лагерь поездов Бангкока и следует "фаранга" так же, как тайский боец?

    Нет, если Фаранг не является "супер звезда", живет в Таиланде и боях за лагерь.

    На самом деле, "Фаранг", другими словами, вы, служат, чтобы помочь покрыть расходы лагеря и платить зарплату тренера, кто держит колодки для вас 3-х раундов, говоря: "хорошо, хорошо" … "Vely хороший мой fliend" а затем двигаться дальше работать со своими тайских бойцов и отправить вас в сумке или делать технику работы все вместе, как вы могли бы сделать в любом тренажерном зале обратно домой.

    Как, в самом деле, "серьезный" лагерь работа Муай Тай , когда у него есть истребители для подготовки к Лумпини ,Раджадамнерн , Omnoi и т.д.? Как тайский NAK muays , которые являются частью семьи лагеря, и источник дохода, поезд?

    Во-первых, хороший лагерь имеет хорошо организованную и гармоничную команду сделаны:

    Ajarn (мастер), который является первым, чтобы прибыть в тренажерном зале, а последний оставить! Он знает, кто имеет бой выстроены, когда и против кого он работает бок о бок с менеджером лагеря. Ajarn организует тренировочный цикл со своим штатом тренеров и проверяет, что бойцы дисциплинированным и заботится об их подготовке, сообщая тренерам, что делать и над чем работать для борьбы идет вверх, или для улучшения некоторых технических пробелов. Часто работа выполняется 3-х человек, на самом деле, тренер держит колодки, работ и делает работу истребителей, в то время как Ajarn остается в центре кольца, следует внимательно, говорит, кричит, объясняет и (при необходимости) попадает истребитель, а почему бы и нет, тренер (если это необходимо).

    Ajarn должен иметь глобальное видение того , что происходит в тренажерном зале и должен следовать всем: кто делает площадку так же , как кто делает работу мешок или другие вещи. Кроме того, "серьезные" лагерь должен иметь четкую программу подготовки, установленный Ajarn. Как правило, программа ясно в голове тайцев или иногда пишется на доске в тайском языке. Высокий уровень и современные лагеря , как " 7" Муай Тай , к примеру, иллюстрированную программу ,которая объясняет все учебные фазы в безупречном способом. Конечно, тренеры всегда присутствуют и они следуют закаждой учебной фазы, методы объяснения , когда это необходимо, столько раз , сколько необходимо, с терпением и преданностью; и если они чувствуют потребность они просят помощи у Ajarn в.

    Тренеры должны быть профессионалами и не группа алкоголиков в ночное время и тренеров в дневное время. В серьезных лагерях, в 9 часов вечера, все сотовые телефоны должны быть выключены, тренеры спать, а в некоторых лагерях, таких как, например, ‘7’ Муай Тай алкогольные напитки запрещены, казнь: изгнание из лагеря.

    Для каждого тренера, он доверил заботу одного или нескольких бойцов, и между ними, может возникнуть зависимость, которая иногда может помочь и некоторые другие нет. Именно поэтому Ajarn и цифры менеджера имеют основополагающее значение. Потому что, если химия между тренером и боец ​​не работает, чем его время, чтобы изменить. Некоторые бойцы должны изменить тренера иногда, потому что с одной они работают на ритме и с другой стороны больше на технику, например. Там, где это необходимо, полезно иметь экспертное западного тренера по боксу, если он / она знает, муай-тай, а также, в то время, это контрпродуктивно иметь тренера по боксу, который не знает динамику и тайминги Муай Тай, потому что он мог бы преподавать некоторые вещи которые не подходят для Муай Тай, будучи это два вида спорта совершенно разные.

    И, наконец, психологический аспект: Ajarn и менеджер должен относиться ежедневно и в открытом и искреннем пути, и поставить их истребитель в своей тарелке, чтобы они могли понять трудности, чувства, и все о человеке, что, в конце концов, истребители являются, таким образом, они могут дать их лучше всего на кольце. в одиночку тренажер не достаточно, чтобы сделать все это, поэтому важно найти лагерь, где боец ​​может относиться с менеджером, в Ajarn и тренера, который будет его обучение помощник на пути к успеху, выиграть или проиграть , но, конечно, хорошая производительность.

    Другим важным аспектом в лагере является соотношение Нак Муай и начинающих. Чрезвычайно важно, чтобы иметь возможность тренироваться с тем, кто, так как много лет борется в Таиланде с успехом. Многие лагеря отдельные тренировочные занятия между профессионалами и любителями, например, при выполнении клинч или спарринг, основные части подготовки MT, любители часто изолированы. Это отнимает у них значительную часть тренировки, потому что без клинч с сильными бойцами, вы никогда не станете одним из них. То же самое относится и к спаррингу, что собственно делать с вашим тренером и со всеми бойцами в тренажерном зале, даже если мир или Лумпини чемпионов.Что стоит летать 12 часов, чтобы в конечном итоге спарринг и клинч только с людьми вашего уровня? Очевидно, что все должно быть сделано в максимальной безопасности, с Ajarn, который проверяет, что никто не идет трудно, и что все сосредоточено на улучшении, а не на "лупят", воспользовавшись щелью опытом. Кроме того, собственно выбрать лагерь, где это общее использование паха охраны и охранник рта, потому что во многих лагерях клинч делается без них и несчастные случаи, даже если держится в секрете, многочисленны: зубы падают и воспаленные яички являются общими в старых лагеря стиля, которые не заботятся о безопасности. В лагере ‘7’ Муай Тай, обязательно поставить паха охрану и капу изо рта, и он предложил использовать наколенники. Другая частая авария происходит на колени во время клинча и спарринг. Если основные спортсмены из них используют тренажерный зал наколенники, это более вероятно, что все остальные будут тоже без, может быть, что над ним смеются, как это происходит в старых школьных лагерях, которые я бы определил "невежественным", так как они игнорируют безопасность бойцов во время обучение. Избегайте чем, силы все лагеря, где спортсмены используют капает во время и после тренировки для повторного усиления. Получение капельницу за пределами стерильной комнате более опасно для вашего здоровья, чем любая другая вещь. В этих капает есть восстановительное решение, но проблема в том, что на самом деле не находится внутри него, но окружающую среду, где он вставляется.

*Добавить комментарий*